반응형 각 나라의 문화6 홍콩식 체중 감량 방법 체중 감량은 항상 많은 사람들에게 매우 중요한 주제 중 하나이지만 시장의 많은 체중 감량 방법은 자기 훈련, 다이어트 및 기타 방법과 결합해야 효과적입니다. 대만과 홍콩에서 불교문화를 중심으로 전해오는 "바보를 위한 다이어트 방법"을 알아본다. 1. 하루 물 8잔 매일 아침 일어나 양치질을 한 후 가장 먼저 할 일은 전날 밤 위장 운동을 촉진하고 노폐물을 몸 밖으로 배출하는 데 도움이 되는 약 250~300ml의 물을 마시는 것입니다. 신진대사를 촉진하기 위해 하루에 최소 8잔의 물(약 2L)을 마십니다. 부종을 원하지 않는다면 낮에 마시도록 하고, 저녁 8시 이후에는 물을 너무 많이 마시지 마십시오. 2. 7분만 배불리 먹는다 물을 마시는 것 외에도 먹을 때의 작은 비밀도 있습니다. 매 끼니 7~8분이.. 2022. 10. 22. Afternoon Tea in HONG KONG 오후 3시 30분은 우리에게 평범한 시간입니다. 이 시간에 우리는 여전히 일을 열심히 하고 있습니다. 홍콩에서는 사람들이 모두 일을 그만두고 찻집이나 패스트푸드점에 가서 주문을 합니다. 식사를 주문하고 음료와 함께 서빙하며 바쁜 오후를 즐깁니다. 홍콩식 애프터눈 티는 사실 차와 별 상관이 없지만 풍부한 음식을 간단하게 먹는 사회적 문화라고 볼 수 있습니다. 어떤 음식을 먹는가? 파인애플 빵, 홍콩식 애프터눈 티의 에이스 진미입니다. 가장 바깥 쪽이 황금빛으로 바삭바삭하며, 가운데에 버터를 끼우면 천천히 녹습니다. 한입 베어 물면 바삭바삭, 향긋함 등 여러 가지 맛이 납니다. 그리고 부드러운. 시그니처 팝핑 크랙이 있고 크랙이 균일하여 디저트 자체에 고급스러움을 더해줍니다. 한국사람들이 멀리하는 이유는 칼.. 2022. 10. 22. 홍콩의 차 문화 홍콩 여행을 가보면 침사추이 작은 사이사이 골목과 식당, 때로 좋은 호텔에서도 차를 즐기며 담소하는 홍콩인들을 쉽게 볼 수 있습니다. 커피 보다도 잎 차를 많이 마십니다. 주로 뭘 마시는지 궁금했는데 몇 가지 궁금증을 해소하기 위해 글을 올려 봅니다. 홍콩 사람들이 가장 많이 사용하는 문장이 의심할 여지 없이 "차를 마시는 것"이라고 합니다. 즉 차 한잔 같이 하자라는 정도로 보시면 될 것입니다. 홍콩 사람은 봄, 여름, 가을, 겨울에 모든 가족이 차를 마시지 않고는 살 수 없습니다. 간단하고 우아한 도자기를 사용하여 두세 사람이 반나절을 마시는 것은 거의 보통의 사람들이 하는 일과중에 하나 일수도 있습니다. 홍콩 사람들은 먼지가 많은 꿈의 번잡함 속에서 차를 마십니다. 또한 홍콩은 아시아에서 녹차를 가.. 2022. 10. 22. 실크벽지와 건강 우리나라는 특별하게도 벽면에 벽지를 바르는 문화가 있다. 일단 예전부터 전해오는 풍습이고 한지를 바르다 보니 방 안의 습도를 일정하게 잘 조절하는 역할과 깔끔한 모습을 연출할 수가 있어 지금도 여전히 도배를 선호한다. 언젠가부터 거실 소파 뒷면이나 TV 뒷면에는 실크벽지나 포인트 벽지를 바르기 시작했다. 실크 벽지는 어떤 것일까? 예쁘고 반짝이며 보기는 좋은데 우리의 건강에 문제가 없는 것일까? 벽지는 종이만 사용한것이 가장 좋다. 예전의 벽지는 봄날 다시 도배를 하기 위해 뜯어서 태워도 문제가 없을 정도로 순수한 종이 그 자체였다. 그게 가장 몸에 해를 끼치지 않고 냄새를 풍기지 않으며 오염이 있으면 그 자체가 흡수할 정도로 소박한 벽지 그 자체였다. 종이가 가장 좋은데 요즘에는 각양각색 염료로 효과를.. 2022. 7. 21. 빠에야(paella)의 유래 스페인 동부. 지중해성 기후의 발렌시아는 오렌지랑 야채의 생산에 적합한 토지. 곡창 지대이기도 하다. 쌀을 사용한 향토 요리"빠에야" 본 고장에서 빠에야는 이른바 중세의 전통적인 "남자의 요리" 지위를 막론하고 일요일 그 바쁜 주부 대신 아버지들이 각 가정에서 빠에야를 호쾌하게 만들어 가족 모두 와이와이 둘러앉아 먹었다. 냄비를 둘러싸고 앉아 먹고 이야기하며 보내는 건 발렌시아의 휴일의 풍경이다.냄비만 야채와 고기 등 속재료도 푸짐했다. 사프란에 황금빛으로 물든 빠에야는 누구나 미소가 지어지는 행복의 맛이다. 빠에야는 어떻게 만들어졌을까? 빠에야의 의미 스페인의 쌀 요리 빠에야(발렌시아어:paella)는 스페인 발렌시아 지방의 요리에서 쌀과 채소·어류·고기 등을 첨가하여 만든 요리이다. 현재는 발렌시아 .. 2022. 6. 30. 유럽에 수동 자동차가 많은 이유 유럽을 여행하다 자동차를 보면 느끼는 것이 있다. 의외로 수동 밋션 차량 즉, MT 차량이 많고 소형 차량이 대부분이라는 것에 놀란다. 왜 유럽 사람들은 수동 자동차를 좋아하고 소형차 위주로 차를 구입하게 되는 것일까? 지역적 특이성으로 소형 MT차량이 많다 유럽은 전쟁이 잦았으며 언제 다시 또 위기가 올지 모르는 곳에서 살다 보니 미국이나 캐나다처럼 넓은 땅이 있는 것도 아니고 해서 항상 준비하는 습관이 있었다고 봐야 한다. 그래서 길은 좁고 구불구불하다. 이는 방어의 개념이며 한편 중세부터 이어져 오는 레이아웃을 최대로 살려 보존하자는 취지도 있다. 예전 도로에 맞춰 살아가는 것이다. 또한 절약하는 습관이 몸에 베어있어 자동차 역시도 가전제품과 같은 개념으로 타는 사람이 많았다. 그래서 유럽에 가서 .. 2022. 6. 30. 이전 1 다음 반응형
